SN Sports Nutrition
SN Sports Nutrition
  • Видео 219
  • Просмотров 9 308 807
Протеин для похудения, стоит ли переплачивать? Работает? (Это нужно знать)
Подтянутая фигура с привлекательными формами и маленьким процентом жира - миф или реальность?
Ответ однозначен - реальность! Но как достичь некого совершенства? Все ли так сложно, как многие думают? На самом деле все довольно просто, если придерживаться определенных рекомендаций и ответственно подходить к своему образу жизни и питанию.
В этом материале мы предоставим эффективные методы достижения стройной фигуры, которые прошли испытание на практике. Вперед!
1. Моральный настрой. Именно с этого фактора начинаются все великие победы. Если перед вами стоит цель похудеть и достичь желаемых форм, то нарисуйте этот образ у себя в голове и на бумаге.
Постоянно прокручивайте эту картинку в мыслях. Э...
Просмотров: 8 063

Видео

Супер продукты для мышц (Какие Лучше и как правильно принимать)
Просмотров 4,6 тыс.2 года назад
Всем привет! Добро пожаловать на канал. Тема сегодняшнего видео "Питание для набора мышечной массы». Предтренировочный комплекс - спортивная добавка для спортсменов, позволяющая заметно повысить продуктивность тренировки, увеличив силу атлета, заряд бодрости, выносливость, ускорив процессы восстановления. Все это становится возможным благодаря тому, что добавка основана на целом перечне компоне...
Вредные добавки для здоровья. Это гробит вас, если вы не знаете о этом.
Просмотров 9 тыс.2 года назад
Всем привет добро пожаловать на канал! тема сегодняшнего видео добавки которые могут нанести вред вашему здоровью в этом ролике мы разберем разные категории спортивного питания потому что у каждой категории есть свои моменты и свои нюансы начнем с простейшей протеин про моделируем ситуацию вы пришли магазин за протеином и собственно озвучили консультанту свою потребность допустим набрать мышечн...
Будьте внимательны при выборе (Это важно знать)
Просмотров 4,9 тыс.2 года назад
Всем привет! Добро пожаловать на канал. Сегодня поговорим о правильном выборе спортивного питания. Есть много разных моментов, о которых вы должны знать. Сегодня разберёмся с основными категориями: протеин, аминокислоты бцаа, креатин и Гейнер. Думаю данный ролик многим будет очень полезен. Если вы хотите помочь в развитии канала материально или просто поблагодарить: Карта Моно 4441114450572522 ...
Делай так перед тренировкой для лучшего прогресса (Это важно знать)
Просмотров 10 тыс.2 года назад
Предтренировочные комплексы - очень популярный вид спортивного питания. Их вводят в свой рацион даже опытные атлеты профессионального уровня. Продукт позволяет существенно увеличить интенсивность и эффективность занятий, ускорив достижение поставленных целей. Но что такое предтренировочный комплекс? Почему этот представитель семейства спортивного питания имеет такую популярность? Как правильно ...
Вот что будет с вашим телом от Жиросжигателей (Это лучше знать заранее)
Просмотров 137 тыс.2 года назад
Всем привет! Добро пожаловать на канал! Тема сегодняшнего видео жиросжигатели. А именно мы разберем обратную сторону медали. Производители нам обещает одно, а по факту мы можем получить какие-то негативные моменты. Любой абсолютно производитель как правило обещает что если вы будете использовать его жиросжигатель то вы достигнете тела своей мечты. По эффективности как правило заявлено: подавлен...
Вот что гробит наши Мышцы! Привычки о которых нужно забыть.
Просмотров 28 тыс.2 года назад
Всем привет! Добро пожаловать на канал. Тема сегодняшнего видео "убийцы мышц" а именно мы разберемся что же гробит наши мышцы. Также пройдемся по таким моментам: вредные привычки, кортизол, hmb, ашваганда и собственно что же общего между всем этим. Многие спортсмены сталкивались с подобной ситуацией. Когда допустим у них все принципе сбалансировано в рационе, тренировки такие какие и были, но п...
Всегда делай так после тренировки для лучшего прогресса (Это важно знать)
Просмотров 12 тыс.2 года назад
Правильное восстановление после тренировки, это важнейший этап строения собственного тела. Опытные атлеты не дадут соврать: рост мышц начинается ровно с того момента, когда вы закончили силовой тренинг и отправились отдыхать. Тогда и берет старт желанный мышечный рост. Любая тренировка - большой стресс для организма. Чтобы обеспечить должную гипертрофию мышечных структур, важно организовать пра...
Топ-5 Спортивного Питания для роста мышц (Срочно включите в рацион)
Просмотров 14 тыс.2 года назад
Всем привет! Добро пожаловать на канал! Тема сегодняшнего видео топ 5 добавок для роста мышц. 1 добавка это у нас креатин. креатин это у нас одна из самых изученных позиций спортивного питания и собственно есть большая доказательная база о ее эффективности. При употреблении креатина он нам даст силу выносливость и энергию. именно с помощью продуктивных хороших тренировок когда у вас сила повыша...
Можно ли принимать креатин каждый день? Что будет? Нужен только для мышц?
Просмотров 19 тыс.2 года назад
Моногидрат креатина - наиболее эффективная эргогенная пищевая добавка, доступная в настоящее время спортсменам с целью повышения способности к упражнениям высокой интенсивности и увеличения мышечной массы во время тренировок. Добавка моногидрата креатина не только безопасна, но, как сообщается, имеет ряд терапевтических преимуществ для здоровых и больных людей, от младенцев до пожилых людей. Не...
Как выбрать Аминокислоты БЦАА и в чем отличия?
Просмотров 13 тыс.2 года назад
Вопросы которые слышу максимально часто) Как выбрать бцаа в чем отличия этих аминокислот и что нового в 2021) Постараюсь максимально информативно и коротко ответить на эти вопросы. Так как считаю нужным, донести эту информацию. Эти три аминокислоты очень часто используются в различных видах спорта. Так как восстанавливаться нужно в любом спорте. Новый канал с короткими роликами ruclips.net/chan...
КРЕАТИН Как и с Чем Комбинировать? Лучшие связки с Аминокислотами
Просмотров 15 тыс.2 года назад
Топ Лучших связок креатина с Аминокислотами. Комбинаций достаточно много, но я выделил несколько. Памп версия аргинин и креатин. Функциональная креатин и бета-аланин. Энергия креатин и таурин. В ролике подробно рассказал о всех моментах при приеме. Товарищи, если вы принимаете данные комбинации. Оставьте ваш отзыв. Отзывы многим помогут при выборе! #креатин #аминокислоты
Как Принимать КРЕАТИН? МОНОГИДРАТ, Гидрохлорид и Малат
Просмотров 18 тыс.3 года назад
Разберёмся как принимать креатин в разных обработках. Есть много отличий в приеме. До или после тренировки, длинна курса и дозировка. Даже с чем принимать, все будет отличаться. Креатин очень эффективная добавка и не дорогая) на рынке по продажам наверно входит в тройку лидеров. В данном ролике очень много полезной инфы, надеюсь оцените! #креатин
Как Выбрать Креатин, Советы и особенности при Выборе
Просмотров 7 тыс.3 года назад
Сегодня разберёмся как выбрать креатин. Форм обработки очень много, какой лучше выбрать это для многих тяжелый вопрос. Моногидрат, гидррохлорид, малат у каждого есть свои особенности. О всех моментах я подробно рассказал. Всем приятного просмотра! #креатин
Ошибки при выборе протеина, это должен знать каждый! Особенно новички!
Просмотров 19 тыс.3 года назад
Сегодня разберём Ошибки при выборе протеина, как правило такие моменты присутствуют у новичков. Сывороточный, яичный, говяжий, вариантов много а ошибки одинаковые. Рекомендую к просмотру всем, полезной инфы там много. Эта проблема встречается достаточно часто. Многие не понимают даже в чем причина плохой переносимости протеина. В ролике я подробно рассказал о всех этих моментах. #протеин #нович...
Сывороточный Протеин Топ 3 какой лучше выбрать без переплат 2021
Просмотров 15 тыс.3 года назад
Сывороточный Протеин Топ 3 какой лучше выбрать без переплат 2021
Гейнер без лактозы как сделать самому, как правильно выбрать?
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
Гейнер без лактозы как сделать самому, как правильно выбрать?
Цитруллин Креатин Таурин Спортивное питание для тренировок и восстановления
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Цитруллин Креатин Таурин Спортивное питание для тренировок и восстановления
Откат мышц после приема Гейнера, Как избежать этого?
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Откат мышц после приема Гейнера, Как избежать этого?
Аргинин + глютамин + бета аланин как и сколько принимать?
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Аргинин глютамин бета аланин как и сколько принимать?
Что принимать Перед Сном для лучшего восстановления
Просмотров 7 тыс.3 года назад
Что принимать Перед Сном для лучшего восстановления
Что принимать перед тренировкой для Энергии
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Что принимать перед тренировкой для Энергии
Гейнер без Тренировок будет ли расти масса?
Просмотров 33 тыс.3 года назад
Гейнер без Тренировок будет ли расти масса?
Что Принимать Перед Тренировкой
Просмотров 3,1 тыс.3 года назад
Что Принимать Перед Тренировкой
Протеин Без Лактозы как и какой выбрать
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Протеин Без Лактозы как и какой выбрать
Главные правила Как принимать Креатин Правильно
Просмотров 61 тыс.3 года назад
Главные правила Как принимать Креатин Правильно
Стоит ли Переплачивать за более дорогой КРЕАТИН
Просмотров 6 тыс.3 года назад
Стоит ли Переплачивать за более дорогой КРЕАТИН
Гейнер Это Должен Знать Каждый кто хочет Принимать Гейнер Правильно
Просмотров 19 тыс.3 года назад
Гейнер Это Должен Знать Каждый кто хочет Принимать Гейнер Правильно
Креатин + Протеин + Цитруллин как принимать совместно
Просмотров 30 тыс.3 года назад
Креатин Протеин Цитруллин как принимать совместно
Почему Бцаа не работают? Почему одни работают лучше других
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Почему Бцаа не работают? Почему одни работают лучше других

Комментарии

  • @user-sq1xq3rp7f
    @user-sq1xq3rp7f 4 дня назад

    взял 100 МАХЛЕР ГОЛДЕН ВЕЙ 2270 А на банке написано принимать не более 1 месяца. это как так?

  • @bizonxxx1407
    @bizonxxx1407 4 дня назад

    Привет, скажи пожалуйста, креатин с молоком 2.5 % можно пить?

  • @Time2Rule
    @Time2Rule 7 дней назад

    Так а где же безлактозные гейнеры? Сам набодяжить каждый может. А где фирма?

  • @user-ox6fs2th5y
    @user-ox6fs2th5y 8 дней назад

    принимаю аналог зарубежного селцинка от эвалар "Цинк+Селен". Комплекс важен больше для сохранения красоты (способствует поддержке красоты волос, кожи, ногтей) так и для иммунитета полезен. Советую

  • @agressor733
    @agressor733 8 дней назад

    У меня протеин креатин и бцаа, я хочу в качалку три раза в неделю, скажите я правильно понял, бцаа пить до тренервки, и креатин и протеин, пить после тренеровки, я можно пить все разом за пол часа до тренеровки, как лучше будет?

  • @Akm_8383
    @Akm_8383 9 дней назад

    Спасибо огромное

  • @Dimitris___
    @Dimitris___ 15 дней назад

    Карнитин нужно совмещать для лучшего результата с CLA

  • @BOGEEMAN1
    @BOGEEMAN1 22 дня назад

    Вот такой вопрос , хочу взять липо 6 хардкор максимум фат бернер , и теперь сам вопрос , у меня эпилепсия , я пью таблетки чтобы не было приступов , их давно уже нету , можно ли принимать такой жиросжигатель?

    • @alexcellencevolodindro
      @alexcellencevolodindro 14 дней назад

      Нет, потому что, судя по бреду, который ты написал, тебе надо для начала мозги нарастить.

    • @alexcellencevolodindro
      @alexcellencevolodindro 14 дней назад

      Ты ласты склеишь от таких препаратов, мозги включи!

  • @prolesha5333
    @prolesha5333 23 дня назад

    Скажите если на белковой диете подключить жиросжигатель?

  • @kris_zumba
    @kris_zumba 27 дней назад

    Что вы можете сказать о жиросжигателе Evogen lipocid? Начала пить, лёгкая тошнота и немного трясло меня, выпила в 3 часа дня, после первого приема пищи, был протеиновый батончик с бананом. Тренер говорит, что через дня три, это всё пройдёт 🤷

  • @user-ls9tm6yc5y
    @user-ls9tm6yc5y 27 дней назад

    Вот спасибо вам большое за то что вы есть очень всё супер маладец парень уважаю

  • @evgeniyivanov6645
    @evgeniyivanov6645 Месяц назад

    HMB 2-3гр + Креатин 5гр на 60дней после курс NAC 4гр+Глицин 4гр(прием совместно, разбить на два приема на пустой жел) 60дней и так по кругу))))) перед треней 3грЦитрулина +3гр АКГ+ бета аланин 2-3гр - данные комбинации просто пушка проверено на себе не забываем прот пить

  • @user-wb4zq9rb5x
    @user-wb4zq9rb5x Месяц назад

    ПОПРОБУЙТЕ КАНАДСКУЮ ФИРМУ " МУТАНТ МАСС" ОЧЕНЬ НЕ ПЛОХАЯ 👍

  • @pipirupirupir8404
    @pipirupirupir8404 Месяц назад

    Спасибо а то я кофе вообще не пью и чувствительность к кофеину очень сильная после колпачка предтрена могу 2 суток не уснуть а тут прямо то что надо.

  • @Vyacheslav19789
    @Vyacheslav19789 Месяц назад

    Про мсм ни слова а это главное!

  • @user-kl6ch5jq2w
    @user-kl6ch5jq2w Месяц назад

    Куда пропал?

  • @Fima4ka13
    @Fima4ka13 Месяц назад

    Дозировка спортпитания и т.д. определяется от активности спорта и от массы человека! глютамин 100мг на 1кг тела. два-три приёма. 1 за полчаса до обеда,2 после тренировки и /или перед сном.

  • @vxhc585
    @vxhc585 Месяц назад

    Я бросил 40кг 7 месяц LIPO 6👍👍

  • @user-jf6sg3ws9g
    @user-jf6sg3ws9g Месяц назад

    Спасибо. Хочу БЦАА! У меня были какие то раньше, забыл.

  • @user-dc5wn9xi1e
    @user-dc5wn9xi1e Месяц назад

    😁у меня трибулус 250г и там сапанины 20%.и мне каждый день жрать по 20 шт чтобы набрать 1 гр

  • @ONE1329
    @ONE1329 2 месяца назад

    Хочу поделиться, 2 недели пользуюсь этим препаратом, Пил по 1- таблетки в день, за 30 минут до тренировки, далее 1- час бег, и 20 минут гантели + отжимания За 2 недели скинул -1 кг, но Визуального эффекта -0 никакого протянутого пресса и то Йенса с бицепсом у вас не будет, В общем результат такой Если «пахать» каждый день по 1-1.5 часа (Допустим 1 час кардио нагрузка бег, и минут 30 гантели или отжимания) то есть 1,5 часа в день и не обжираться то В течении -2-3 недель скинете -1 кг 1) внешний вид - будет таким же никакого визуального эффекта ни будет 2) сбросить вес ну я и до него за месяц сбрасывал 1-1,5 кг 3) побочный эффект тахикардия, температура, изжога, и хорошее настроение… = итог - я считаю полная ерунда, эффекта не увидел ! Кубиков и мышц у вас ни будет с ним даже если будите пахать ! Чтобы были кубики и мышцы как на картинки у фитнес моделей Только «дорогостоящая фарма гормон роста И так далее» ECA zene -полная Лажа

  • @user-alrosa
    @user-alrosa 2 месяца назад

    у меня код из 9 слов. а нужно 8 это значит ?

  • @_StrayCat
    @_StrayCat 2 месяца назад

    Брал как то этот "My protein", такая шняга, деньги на ветер

  • @ONE1329
    @ONE1329 2 месяца назад

    ECA ZENE - жесть, конкретно от него башню сносит, ни кому не советую !

  • @ririshi_q3812
    @ririshi_q3812 2 месяца назад

    Здравствуйте. Посоветуйте жиросжигатель Марку

  • @Vladoss465
    @Vladoss465 2 месяца назад

    Нет не будет только ожерение

  • @iuriipinchuk2240
    @iuriipinchuk2240 2 месяца назад

    В спорте особого эффекта не заметил, но эрекция улучшается однозначно 👍

    • @erekejan-
      @erekejan- Месяц назад

      И какую выбрать аргенин много видов . Потом привыкните без него не встанет

  • @user-qr6bu9uw3x
    @user-qr6bu9uw3x 2 месяца назад

    Решил понять , что такое жиросжигатель. После 30 секунд видео , понял что это все хуйня. Так добьюсь результата

  • @user-yw6wx9en5e
    @user-yw6wx9en5e 2 месяца назад

    Добрый вечер. Вы говорите о том, что аргинин расширяет сосуды. А потом говорите, что он не рекомендуется людям, которые понижают давление. Это как сочетается?

  • @alexandrwho2917
    @alexandrwho2917 2 месяца назад

    Еблан тупой, на порядок это в 10 раз, было не грамотное

  • @VladimirVladimirov-he1rp
    @VladimirVladimirov-he1rp 2 месяца назад

    Ответ : вы не найдёте гейнер на медленных углеводах

    • @CryptoMeiker
      @CryptoMeiker 2 месяца назад

      Почему, из всех можно выбрать 1 нормальный

    • @VladimirVladimirov-he1rp
      @VladimirVladimirov-he1rp 2 месяца назад

      @@CryptoMeiker какой ? Я не нашел

    • @CryptoMeiker
      @CryptoMeiker 2 месяца назад

      @@VladimirVladimirov-he1rp я взял мутант масс боьшую пачку за 6,8к на озоне, там около 7кг со вкусом клубниа-банан, жду завтра придет) самый нормальный как по мне. Белков 50г углеводов нормально. В основном белков то 25, то 20, то 40.

    • @VladimirVladimirov-he1rp
      @VladimirVladimirov-he1rp 2 месяца назад

      @@CryptoMeikerтам мальтодекстрин

    • @CryptoMeiker
      @CryptoMeiker 2 месяца назад

      @@VladimirVladimirov-he1rp так он везде 🥲🤷🏼‍♂️

  • @user-kw5jh6bp6j
    @user-kw5jh6bp6j 2 месяца назад

    Жақсы түсіндіреді. Жарайсың 👍

  • @Maxymus777
    @Maxymus777 2 месяца назад

    Толкове відео,дякую.Приймаю по класиці:вранці натощак,перед тренуванням і після.В дні відпочинку два рази.За прийом ~6 грамм.

  • @dro_ni
    @dro_ni 3 месяца назад

    Вешу 85кг. За 20 минут до тренировки нормально будет 5гр бета аланина, 5гр цитруллин малата и 1гр креатина гидрохлорида? Всё вместе запить водой, ну или развести в стакане воды. Да, тренировки у меня с утра, по-этому всё это на пустой желудок. Грубо говоря - встал, выпил стакан тёплой воды, пошел умылся, то-сё, через 30 минут нормально будет вышеперечисленный список бахнуть?

  • @user-lq3pe6ip8u
    @user-lq3pe6ip8u 3 месяца назад

    Сириус масс тоже гавно. Там тоже не сложные углеводы а тот же мальтодекстрин.

  • @R.A.G81
    @R.A.G81 3 месяца назад

    Ладно. Всё куплю 😂

  • @AJSazon
    @AJSazon 3 месяца назад

    подскажи а откуда в табличке состава берется у некоторых производителей 14г углеводов на 100г продукта если в составе который прописан текстом указано что в составе лейцин изолейцин и валин и ничего больше? так и должно быть?

  • @federicfederic7800
    @federicfederic7800 3 месяца назад

    Если жирная печень - холестерин высок . Можно ли принимать протеиновые добавки ?

  • @anastasiya5772
    @anastasiya5772 3 месяца назад

    Скажем так

  • @user-tg1kh6jm6f
    @user-tg1kh6jm6f 3 месяца назад

    Лучше всего у меня берите спортпит народ

  • @Operskoy__31rus
    @Operskoy__31rus 3 месяца назад

    Ем очень много сладклго вес не набираю

  • @user-zq3es9od3c
    @user-zq3es9od3c 3 месяца назад

    Какое омега лучшее омега3 или омега 3 6 9

  • @user-yz4eq3bd7o
    @user-yz4eq3bd7o 4 месяца назад

    Я КАК УЗНАЛА ОТ САМОГО АВТОРА В ЮТУБЕ СТАЛА ПРИНИМАТЬ Л АРГИНИН С 2017 ГОДА ТЕПЕР МНЕ 60 НО Я ВЫГЛИЖУ МОЛОЖЕ БЛАГОДАРЯ Л АРГИНИНА СТАЛА ДВИГАТЬСЯ И ХОДИТЬ И ЗАНИМАТЬСЯ😏👌👌👌👍👍

    • @user-pv9ez2ho9l
      @user-pv9ez2ho9l 2 месяца назад

      Подскажите пожалуйста в какой форме принимать и где берете? У нас её нет в аптеках. Отзовитесь пожалуйста. Буду благодарна❤

    • @calmcomrade5051
      @calmcomrade5051 Месяц назад

      На WB большой выбор, разной ценовой категории, разной формы выпуска.

  • @maiklbland2435
    @maiklbland2435 4 месяца назад

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, а почему в комлексах есть витамины и минералы антагонисты? Например, B1 и B12, A и B12, E и D3, Цинк и Е. Ведь тогда от них нкт никакой пользы. И как в этом случае быть? Принимать ещё дополнительно отдельно перечисленные мной витамины и минералы?

  • @deniszorin3349
    @deniszorin3349 4 месяца назад

    Супер доходчиво без воды лишней. Спс

  • @user-lo5mw5jb8h
    @user-lo5mw5jb8h 4 месяца назад

    Подскажите если вот наберёшь потом перестанешь его пить обратно потеряешь вес?

    • @derederepen
      @derederepen 4 месяца назад

      Нашёл ответ?

  • @user-dw7tg2rs7d
    @user-dw7tg2rs7d 4 месяца назад

    Аланин, креатин и цитрулин малат- сильная связка и без побочки.

  • @KenjiRoys
    @KenjiRoys 4 месяца назад

    Я пью Rule One, вроде норм.

  • @user-zs1ql7tr1f
    @user-zs1ql7tr1f 4 месяца назад

    Эфедра жэ является запрещённым веществом

  • @denart1116
    @denart1116 4 месяца назад

    Наш протеин полное дермище,перевод денег на г..лучше американских нет